Triệu chứng vướng cổ họng: Nguyên nhân từ dạ dày, tuyến giáp hay tâm lý?

Bạn có bao giờ cảm thấy vướng nghẹn ở cổ họng, như có gì đó mắc lại nhưng soi gương hay khám họng cũng không thấy gì bất thường? Triệu chứng này tưởng chừng đơn giản nhưng lại khiến nhiều người lo lắng, thậm chí ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Vậy cảm giác vướng cổ họng là do đâu? Dạ dày, tuyến giáp hay yếu tố tâm lý? Hãy cùng PGS.TS.BS. TTUT.Nguyễn Quang Duật tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây.

• Trào ngược dạ dày thực quản là gì? Dấu hiệu nhận biết sớm bạn cần biết

• Bỗng nhiên đau bụng dữ dội: Có phải bạn đang mắc viêm đại tràng cấp?

• Uống nước lạnh trong bữa ăn có hại không?

Cảm giác vướng cổ họng là gì?

Cảm giác vướng cổ họng (thường được mô tả là như có dị vật trong họng, vướng khi nuốt, nuốt không trơn…) là triệu chứng phổ biến trong các bệnh lý vùng họng, thực quản, hoặc do rối loạn chức năng vận động.

Nhiều người mô tả cảm giác này là:

• Có gì đó mắc kẹt ngay vùng cổ họng hoặc trên ngực.
• Nuốt nước bọt thì cảm thấy rõ hơn.
• Không đau nhiều, nhưng rất khó chịu và kéo dài.
• Không cải thiện khi uống nước hay ăn uống.

Đây có thể là triệu chứng đơn lẻ hoặc đi kèm với các biểu hiện khác như đau rát họng, khàn tiếng, ho khan, hoặc ợ hơi, buồn nôn, lo lắng…

Nguyên nhân phổ biến gây vướng cổ họng

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây cảm giác vướng nghẹn vùng cổ họng. Khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản và họng, nó có thể gây:

• Viêm niêm mạc họng, thanh quản.
• Gây phù nề, tạo cảm giác nghẹn ở họng.
• Kèm theo ợ chua, buồn nôn, ho dai dẳng, khàn tiếng buổi sáng.
• Trào ngược thầm lặng (silent reflux) cũng là nguyên nhân thường bị bỏ sót vì không có triệu chứng điển hình như ợ hơi, ợ nóng.

Bệnh lý tuyến giáp

• Tuyến giáp nằm ngay trước cổ, nên bất kỳ sự phì đại hay xuất hiện nhân giáp, bướu cổ đều có thể chèn ép thực quản hoặc khí quản, tạo cảm giác vướng nghẹn khi nuốt.
• Triệu chứng thường gặp: khó nuốt, cảm giác nặng vùng cổ, khàn tiếng, mệt mỏi.
• Bướu giáp có thể lành tính hoặc ác tính, cần siêu âm và xét nghiệm chức năng tuyến giáp để chẩn đoán chính xác.

 Hội chứng Globus (nghẹn tâm lý)

Hội chứng này thường xảy ra ở người bị lo âu, căng thẳng thần kinh kéo dài. Dù không có tổn thương thực thể rõ ràng, người bệnh vẫn cảm thấy vướng họng, nghẹn nghẹn, khó chịu, đặc biệt khi nuốt nước bọt.

Đặc điểm:

• Cảm giác nghẹn rõ hơn khi nghỉ ngơi hoặc suy nghĩ nhiều, giảm khi ăn uống.
• Không đau rát, không viêm họng, không sút cân.
• Thường kèm theo hồi hộp, khó thở nhẹ, mất ngủ.

Viêm họng mạn tính, viêm amidan hoặc viêm VA

Tình trạng viêm kéo dài ở vùng hầu họng có thể dẫn đến:

• Niêm mạc phù nề, tăng tiết dịch nhầy.
• Tạo cảm giác vướng họng, đặc biệt là buổi sáng.
• Người bệnh thường khạc đờm, ho khan, cảm giác rát hoặc ngứa họng.

U bướu vùng hầu họng, thực quản

Tuy không phổ biến, nhưng ung thư vòm họng, thanh quản hay thực quản cũng có thể bắt đầu bằng triệu chứng nghẹn họng, nuốt vướng, ho kéo dài.

Dấu hiệu cảnh báo:

• Nuốt nghẹn tăng dần theo thời gian.
• Khó nói, khàn tiếng kéo dài.
• Đau khi nuốt, sút cân nhanh, mệt mỏi, nổi hạch cổ.

👉 Nếu bạn có các triệu chứng này, đặc biệt trên 40 tuổi, nên đi khám chuyên khoa sớm để loại trừ bệnh lý ác tính.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Đừng chủ quan nếu bạn gặp phải các dấu hiệu sau:

• Cảm giác nghẹn không cải thiện sau vài tuần.
• Kèm theo sút cân không rõ nguyên nhân, ho ra máu, khàn tiếng kéo dài.
• Nuốt đau, nuốt nghẹn nặng dần theo thời gian.
• Có tiền sử trào ngược dạ dày, rối loạn lo âu, tuyến giáp hoặc hút thuốc lá lâu năm.

Tùy vào nghi ngờ ban đầu, bác sĩ có thể chỉ định nội soi họng, nội soi dạ dày, siêu âm tuyến giáp hoặc chụp CT để xác định chính xác nguyên nhân.

Làm sao giảm nhanh cảm giác vướng nghẹn cổ họng?

Tùy nguyên nhân, hướng điều trị sẽ khác nhau. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ sau:

Điều chỉnh lối sống

• Ăn chậm, nhai kỹ, tránh ăn quá no.
• Tránh các thực phẩm dễ gây trào ngược như cà phê, nước ngọt có gas, thức ăn chiên rán.
• Không nằm ngay sau khi ăn, nên kê cao gối khi ngủ.
• Hạn chế nói to, la hét nếu đang viêm họng.

Giảm lo âu, căng thẳng

• Tập thở sâu, thiền, yoga hoặc đi bộ nhẹ nhàng giúp cải thiện nghẹn do tâm lý.
• Ngủ đủ giấc và duy trì thói quen sinh hoạt ổn định.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa – IBS Tuệ Tĩnh

Nếu nguyên nhân đến từ trào ngược dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm IBS Tuệ Tĩnh – giải pháp thảo dược giúp:

• Ổn định nhu động ruột, giảm tình trạng đầy bụng, ợ hơi, trào ngược.
• Làm dịu niêm mạc dạ dày và thực quản.
• Hỗ trợ giảm đau bụng, rối loạn tiêu hóa thường gặp trong hội chứng ruột kích thích (IBS) – một trong những nguyên nhân gián tiếp gây vướng nghẹn cổ họng.

🔍 IBS Tuệ Tĩnh được bào chế từ thảo dược tự nhiên như:

Bạch truật, hoàng liên, mộc hương, cam thảo…

An toàn, phù hợp sử dụng lâu dài, đặc biệt ở người có dạ dày yếu, hay bị stress hoặc rối loạn tiêu hóa mạn tính.

Triệu chứng vướng nghẹn cổ họng có thể đơn giản chỉ là viêm họng nhẹ, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý tiêu hóa, nội tiết hoặc tâm lý nghiêm trọng hơn. Đừng vội bỏ qua khi cơ thể lên tiếng! Việc thăm khám kịp thời, điều chỉnh lối sống, kết hợp sản phẩm hỗ trợ phù hợp như IBS Tuệ Tĩnh sẽ giúp bạn cải thiện nhanh chóng tình trạng khó chịu này.