Bạn đang ăn uống bình thường, không kiêng khem, không tập luyện quá sức… nhưng cân nặng vẫn sụt dần mà không rõ lý do? Tình trạng này không chỉ khiến bạn lo lắng mà còn có thể là cảnh báo sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến đường ruột – đại tràng.
Vậy sụt cân bất thường có thể liên quan gì đến bệnh đại tràng? Khi nào nên đi khám? Hãy cùng TS Dược Bùi Thị Bình – Trưởng Khoa Dược Trường Đại học Y Dược Thái Bình – cố vấn chuyên môn của Dược phẩm Tuệ Tĩnh tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Khi nào gọi là sụt cân bất thường?
Sụt cân bất thường được hiểu là giảm trên 5% trọng lượng cơ thể trong vòng 6–12 tháng, mà không có sự thay đổi rõ ràng về chế độ ăn hay sinh hoạt. Ví dụ: một người nặng 60kg, nếu giảm hơn 3kg trong vài tháng mà không rõ nguyên nhân, thì đây là dấu hiệu cần quan tâm.
Sụt cân liên quan gì đến bệnh đại tràng?
Rất nhiều bệnh lý về đại tràng có thể gây ra tình trạng sụt cân:
Viêm đại tràng mãn tính
Người bệnh thường gặp tình trạng đau bụng, rối loạn tiêu hóa kéo dài, ăn không ngon, đi tiêu phân lỏng hoặc táo bón xen kẽ, dẫn đến giảm hấp thu dinh dưỡng và sụt cân.
Hội chứng ruột kích thích (IBS)
Dù không gây tổn thương thực thể, IBS làm người bệnh mệt mỏi, đầy bụng, khó tiêu, mất cảm giác ngon miệng, từ đó cũng khiến cân nặng giảm sút.
Ung thư đại tràng
Đây là tình huống nghiêm trọng nhất, thường kèm theo sụt cân nhanh chóng, mệt mỏi, thiếu máu, phân có máu, thay đổi thói quen đại tiện. Nếu bạn có tiền sử gia đình mắc ung thư hoặc các triệu chứng bất thường, đừng chần chừ đi khám.
Ngoài đại tràng, sụt cân còn là dấu hiệu của những gì?
Sụt cân bất thường không chỉ liên quan đến hệ tiêu hóa, mà còn là biểu hiện tiềm ẩn của nhiều bệnh lý khác:
- Tiểu đường: Cơ thể mất khả năng hấp thụ glucose, gây hao hụt năng lượng và giảm cân nhanh chóng.
- Cường giáp: Tăng chuyển hóa làm người bệnh ăn nhiều nhưng vẫn gầy sút.
- Trầm cảm, stress kéo dài: Ảnh hưởng đến thói quen ăn uống, giấc ngủ và cân nặng.
- Nhiễm ký sinh trùng đường ruột: Khiến cơ thể hấp thụ kém, dễ sụt cân dù ăn uống tốt.
Những dấu hiệu đi kèm cần đặc biệt lưu ý
Nếu bạn bị sụt cân kèm các biểu hiện dưới đây, nên chủ động đi khám sớm:
- Đau bụng âm ỉ hoặc từng cơn, nhất là sau ăn
- Chướng bụng, đầy hơi, đi tiêu bất thường
- Phân có máu hoặc nhầy
- Sốt nhẹ kéo dài, đổ mồ hôi đêm
- Cảm giác mệt mỏi, kiệt sức dù nghỉ ngơi đủ
Làm gì khi bị sụt cân không rõ nguyên nhân?
Đừng đợi đến khi quá rõ ràng mới tìm nguyên nhân. Dưới đây là những việc bạn nên làm:
- Theo dõi cân nặng định kỳ: Ít nhất 1–2lần/tháng
- Ghi nhận các triệu chứng khác đi kèm: Đặc biệt là tiêu hóa, giấc ngủ, cảm xúc
- Ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi điều độ
- Thăm khám bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa nếu tình trạng kéo dài trên 2 tuần
- Xét nghiệm, nội soi nếu có nghi ngờ tổn thương đại tràng
Phòng ngừa rối loạn tiêu hóa và bệnh đại tràng ra sao?
Bạn có thể giảm nguy cơ sụt cân liên quan đến bệnh đường ruột bằng cách:
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, chất xơ hòa tan
- Uống đủ 2 lít nước/ngày
- Hạn chế thức ăn chiên rán, thực phẩm đóng hộp
- Tập thể dục đều đặn để hỗ trợ tiêu hóa
- Bổ sung men vi sinh (probiotics) để cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột
Sụt cân không rõ nguyên nhân là tín hiệu cơ thể đang gặp vấn đề – đừng chủ quan. Có thể đó là dấu hiệu từ bệnh đại tràng, nhưng cũng có thể là biểu hiện ban đầu của nhiều bệnh lý khác. Lắng nghe cơ thể, khám sức khỏe định kỳ và chăm sóc hệ tiêu hóa đúng cách sẽ giúp bạn phòng tránh được nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Trong bối cảnh các bệnh tiêu hóa ngày càng phổ biến, IBS Tuệ Tĩnh là lựa chọn thông minh dành cho những ai muốn bảo vệ sức khỏe đường ruột từ gốc rễ. Một số bệnh nhân IBS từng dùng nhiều thuốc tây nhưng không khỏi, sau khi chuyển sang dùng IBS Tuệ Tĩnh đều cảm thấy triệu chứng ổn định hơn, ngủ ngon và ăn tốt hơn. Sản phẩm cũng rất phù hợp với dân văn phòng, người ngồi nhiều, ít vận động – đối tượng dễ bị chậm tiêu, đầy hơi, táo bón hoặc rối loạn đại tràng chức năng.
Liên hệ hotline 1800 2295 hoặc truy cập website để biết thêm thông tin chi tiết!
