-
Ăn no xong đi tắm có sao không? Chuyên gia tiêu hóa giải đáp
-
Vai trò của chất xơ từ rau củ quả trong việc bảo vệ niêm mạc ruột
Vì sao cần tăng sức đề kháng bằng thảo dược tự nhiên?
Sức đề kháng chính là “lá chắn” bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, hay thay đổi thời tiết. Khi hệ miễn dịch suy yếu, cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm, tiêu hóa kém và phục hồi chậm sau ốm.
Ngày nay, thay vì phụ thuộc vào thuốc bổ tổng hợp hay kháng sinh, nhiều người lựa chọn thảo dược tự nhiên để tăng cường sức đề kháng và bồi bổ cơ thể. Thảo dược không chỉ giúp tăng năng lượng, cải thiện tiêu hóa, mà còn điều hòa miễn dịch, hỗ trợ phòng bệnh lâu dài
Các nhóm thảo dược giúp tăng sức đề kháng và bồi bổ cơ thể
Nhóm thảo dược tăng cường hệ miễn dịch
Nhân sâm
Được mệnh danh là “vua của các vị thuốc bổ”, nhân sâm giúp tăng cường sinh lực, nâng cao khả năng miễn dịch, giảm stress và cải thiện trí nhớ. Thành phần saponin trong nhân sâm còn hỗ trợ tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus xâm nhập.
Hoàng kỳ
Là vị thuốc quen thuộc trong Đông y, hoàng kỳ giúp “bổ khí, cố biểu”, nghĩa là củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của cơ thể. Hoàng kỳ thường được dùng cho người hay cảm lạnh, mệt mỏi, hoặc đang hồi phục sau bệnh.
Cam thảo
Không chỉ giúp điều hòa các vị thuốc khác, cam thảo còn có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và làm dịu niêm mạc họng, phổi. Khi dùng đều đặn, cam thảo giúp giảm nguy cơ nhiễm khuẩn đường hô hấp và tiêu hóa.
Nhóm thảo dược bồi bổ khí huyết và phục hồi thể lực
Đương quy
Được xem là “nhân sâm cho phụ nữ”, đương quy giúp bổ huyết, tăng tuần hoàn, hỗ trợ hồi phục cơ thể sau mệt mỏi, mất sức.
Thục địa
Vị thuốc giúp “bổ âm, dưỡng huyết”, rất tốt cho người suy nhược, chóng mặt, mất ngủ, da khô hoặc tóc rụng do cơ thể yếu.
Kỷ tử
Là loại quả nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng, kỷ tử giúp tăng sức bền, cải thiện thị lực, và hỗ trợ chức năng gan. Các nghiên cứu hiện đại cho thấy kỷ tử chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Nhóm thảo dược hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu tốt hơn
Hệ tiêu hóa khỏe là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Khi đường ruột hoạt động tốt, cơ thể dễ dàng hấp thu dinh dưỡng và đào thải độc tố.
Gừng
Giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, buồn nôn và cải thiện tuần hoàn máu. Gừng còn có tác dụng kháng viêm, tăng sức đề kháng trong mùa lạnh.
Nghệ
Curcumin trong nghệ giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm viêm và hỗ trợ gan thải độc. Khi dùng lâu dài, nghệ giúp cơ thể khỏe từ bên trong.
Trà xanh
Chứa nhiều polyphenol và catechin — các chất chống oxy hóa mạnh — giúp trung hòa gốc tự do, tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ bệnh mạn tính.
Cách sử dụng thảo dược hiệu quả và an toàn
Kết hợp đa dạng, không lạm dụng: Không nên chỉ dùng một loại thảo dược đơn lẻ trong thời gian dài. Thay vào đó, hãy kết hợp các vị có tác dụng bổ trợ, như hoàng kỳ + kỷ tử + gừng để vừa tăng sức đề kháng vừa hỗ trợ tiêu hóa.
Sử dụng đúng liều lượng, đúng cách: Dạng sắc uống, trà túi lọc hoặc viên chiết xuất đều có hiệu quả, nhưng nên dùng theo hướng dẫn hoặc tư vấn chuyên môn.
Duy trì lối sống lành mạnh: Thảo dược chỉ phát huy tối đa tác dụng khi kết hợp cùng chế độ ăn cân đối, ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn.
Khi nào nên tăng cường sức đề kháng bằng thảo dược?
- Khi cơ thể mệt mỏi kéo dài, dễ cảm cúm, hoặc hay đau vặt.
- Sau ốm, sau phẫu thuật, hoặc sau đợt dùng kháng sinh dài ngày khiến hệ vi sinh đường ruột bị rối loạn.
- Khi gặp vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, rối loạn đại tiện, hoặc đau bụng do rối loạn nhu động ruột.
- Đây là những thời điểm cơ thể cần được “nâng đỡ” bằng các thảo dược giúp phục hồi năng lượng và tái cân bằng hệ miễn dịch tự nhiên.
IBS Tuệ Tĩnh – Giải pháp tự nhiên giúp ổn định tiêu hóa, nâng cao sức đề kháng đường ruột
Một trong những yếu tố quan trọng của sức đề kháng tổng thể chính là sức khỏe hệ tiêu hóa. Khi đường ruột khỏe, hệ miễn dịch chiếm đến 70% tế bào miễn dịch toàn cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.
IBS Tuệ Tĩnh là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên như Bạch truật, Bạch thược, Sài hồ, Bạch linh… – những vị thuốc giúp ổn định nhu động ruột, giảm đau bụng, đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa, đồng thời bồi bổ tỳ vị và tăng sức đề kháng tự nhiên của hệ ruột.
Sản phẩm phù hợp cho:
- Người bị viêm đại tràng co thắt (IBS), rối loạn tiêu hóa mạn tính.
- Người suy nhược, ăn uống kém hấp thu, muốn phục hồi thể lực sau ốm hoặc dùng kháng sinh.
👉 IBS Tuệ Tĩnh – Giải pháp từ thảo dược cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, miễn dịch tự nhiên vững vàng.
Thảo dược là “kho báu” thiên nhiên mang đến nguồn năng lượng lành mạnh, giúp cơ thể khỏe từ bên trong mà không gây tác dụng phụ. Bằng cách kết hợp dinh dưỡng hợp lý, vận động điều độ và sử dụng thảo dược đúng cách, bạn có thể duy trì sức đề kháng ổn định, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.
Liên hệ ngay tổng đài miễn cước 1800 2295 hoặc truy cập website để đặt hàng ngay nhé!
