Bạn có đang gặp tình trạng đi ngoài phân lỏng kéo dài nhiều ngày, thậm chí vài tuần không khỏi? Đừng vội chủ quan nghĩ rằng đó chỉ là “rối loạn tiêu hóa thông thường”. Thực tế, tiêu chảy kéo dài – hay còn gọi là tiêu chảy mãn tính – có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều bệnh lý đường ruột nguy hiểm như: hội chứng ruột kích thích, bệnh viêm ruột, nhiễm ký sinh trùng, thậm chí ung thư đại tràng.
PGS.TS.BS. TTUT.Nguyễn Quang Duật – nguyên Trưởng Khoa Tiêu hóa BVQY 103 – cố vấn chuyên môn của Dược phẩm Tuệ Tĩnh sẽ giúp chúng ta tìm hiểu trong bài viết dưới đây!
Tiêu chảy kéo dài là gì? Bao lâu thì cần lo lắng?
Tiêu chảy được hiểu là tình trạng đi ngoài phân lỏng hoặc nước, số lần đi đại tiện tăng hơn bình thường (thường >3 lần/ngày). Khi hiện tượng này kéo dài liên tục hoặc tái đi tái lại trong hơn 2–4 tuần, người ta gọi đó là tiêu chảy mãn tính.
Tiêu chảy kéo dài không chỉ làm suy giảm chất lượng cuộc sống mà còn là biểu hiện cảnh báo bất thường trong hoạt động tiêu hóa hoặc tổn thương ở hệ ruột.
Dấu hiệu nhận biết tiêu chảy kéo dài cảnh báo bệnh lý
Không phải ai bị tiêu chảy vài hôm cũng cần lo lắng, nhưng bạn nên cảnh giác nếu có những biểu hiện sau:
- Đi ngoài phân lỏng hoặc nước nhiều lần mỗi ngày, kéo dài hơn 7 ngày không cải thiện
- Phân có nhầy, mùi hôi bất thường, đôi khi lẫn máu
- Đau bụng âm ỉ hoặc từng cơn, kèm chướng bụng, đầy hơi
- Sụt cân không rõ nguyên nhân
- Mệt mỏi, xanh xao, chán ăn, thiếu năng lượng
- Triệu chứng đi kèm như sốt nhẹ, buồn nôn, đau hậu môn khi đi ngoài
Nếu gặp từ 2–3 dấu hiệu kể trên, đặc biệt khi tình trạng kéo dài trên 2 tuần, bạn nên đi khám chuyên khoa tiêu hóa để kiểm tra nguyên nhân.
Nguyên nhân nào gây tiêu chảy kéo dài nhiều ngày?
Các bệnh lý đường ruột mãn tính
- Hội chứng ruột kích thích (IBS): Rối loạn chức năng ruột, khiến người bệnh đi ngoài lỏng xen kẽ táo, kèm theo đầy hơi, khó chịu sau ăn.
- Viêm loét đại tràng, bệnh Crohn: Hai dạng bệnh viêm ruột mạn tính, gây tổn thương niêm mạc ruột, gây tiêu chảy mạn, đôi khi lẫn máu.
- Nhiễm trùng đường ruột mạn tính: Do vi khuẩn (Salmonella, Shigella…), ký sinh trùng (Giardia, Entamoeba histolytica…) tồn tại dai dẳng.
- Không dung nạp lactose, gluten: Người mắc bệnh celiac hoặc không tiêu hóa được lactose có thể bị tiêu chảy kéo dài khi ăn các thực phẩm chứa thành phần này.
Do thuốc và hóa chất
- Lạm dụng thuốc nhuận tràng, kháng sinh, thuốc điều trị tăng huyết áp hoặc hóa trị có thể gây rối loạn nhu động ruột.
- Một số thuốc bổ sung magie liều cao cũng có thể gây tiêu chảy.
Yếu tố tâm lý và thói quen sống
- Căng thẳng, lo âu kéo dài ảnh hưởng đến hệ thần kinh ruột.
- Ăn uống không hợp vệ sinh, dùng thực phẩm sống, tái.
- Uống rượu bia thường xuyên làm tổn hại niêm mạc ruột.
Tiêu chảy kéo dài có thể gây ra những biến chứng gì?
Suy kiệt do mất nước và điện giải
- Cơ thể mất nước kéo dài dẫn đến mệt mỏi, tụt huyết áp, rối loạn nhịp tim, thậm chí sốc.
Suy dinh dưỡng và thiếu vi chất
- Tiêu chảy lâu ngày khiến cơ thể không hấp thu được dinh dưỡng, gây sụt cân, thiếu vitamin (A, D, E, K) và khoáng chất (kẽm, sắt…).
Viêm loét niêm mạc ruột
- Niêm mạc ruột bị tổn thương kéo dài làm tăng nguy cơ loét, xuất huyết, thậm chí thủng ruột.
Nguy cơ ung thư đại – trực tràng
- Một số bệnh lý như viêm loét đại tràng, polyp đại tràng, nếu không điều trị, có thể tiến triển thành ung thư.
Làm gì khi bị tiêu chảy kéo dài? Hướng xử lý đúng cách
Chẩn đoán chính xác nguyên nhân
Bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa tiêu hóa để thực hiện:
- Nội soi đại tràng
- Xét nghiệm phân, máu, test ký sinh trùng
- Sinh thiết nếu nghi ngờ viêm ruột hoặc u lành/ác tính
Điều trị theo nguyên nhân cụ thể
- IBS: Dùng thuốc điều hòa nhu động ruột, giảm co thắt, hỗ trợ tâm lý.
- Viêm ruột: Cần điều trị bằng thuốc chống viêm, corticoid hoặc kháng sinh.
- Không dung nạp thức ăn: Loại bỏ các nhóm thực phẩm gây dị ứng như sữa, gluten.
- Nhiễm khuẩn, ký sinh trùng: Cần dùng thuốc đặc trị theo chỉ định.
Thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt
- Ăn chín uống sôi, tránh thức ăn tái sống, nhiều dầu mỡ.
- Tăng cường chất xơ hòa tan từ rau củ, ngũ cốc nguyên cám.
- Uống đủ nước, có thể bổ sung oresol nếu mất nước.
- Bổ sung men vi sinh (probiotics) giúp phục hồi hệ vi khuẩn ruột.
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress kéo dài.
Khi nào cần đi khám ngay lập tức?
- Tiêu chảy kéo dài > 7 ngày không cải thiện dù đã thay đổi ăn uống
- Có máu hoặc dịch nhầy trong phân
- Sốt cao, đau bụng dữ dội
- Sụt cân nhanh chóng, mệt mỏi nghiêm trọng
- Người bệnh thuộc nhóm trẻ em, người già, người có bệnh nền
Đừng trì hoãn việc thăm khám nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào trên.
Tiêu chảy kéo dài nhiều ngày không chỉ là triệu chứng khó chịu mà còn là “tín hiệu cầu cứu” của cơ thể. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, từ suy dinh dưỡng đến các bệnh lý mạn tính hoặc ác tính.
Hãy chủ động chăm sóc hệ tiêu hóa của mình thông qua chế độ ăn lành mạnh, giữ gìn vệ sinh an toàn thực phẩm, bổ sung lợi khuẩn và đi khám định kỳ khi cần thiết. Đừng để một triệu chứng nhỏ phát triển thành hệ quả lớn!
IBS Tuệ Tĩnh được bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, không chứa corticoid, không chất bảo quản độc hại, đảm bảo an toàn cho cả người dùng lâu dài.
Nhiều người dùng cho biết họ cảm thấy giảm đau bụng, nhẹ bụng hơn chỉ sau 1 – 2 tuần sử dụng IBS Tuệ Tĩnh, đồng thời giảm đáng kể số lần đi ngoài trong ngày.
IBS Tuệ Tĩnh là sản phẩm bảo vệ sức khỏe chuyên biệt dành cho người mắc Hội chứng ruột kích thích (IBS) và viêm đại tràng. Sản phẩm giúp ổn định chức năng đường ruột, giảm nhanh các triệu chứng như đau bụng, rối loạn đại tiện, đầy hơi, khó tiêu.
Chọn IBS Tuệ Tĩnh là bạn đang chọn một giải pháp toàn diện: an toàn, hiệu quả, tự nhiên và phù hợp với cơ địa người Việt, đặc biệt cho người mắc IBS và viêm đại tràng.
Liên hệ ngay tổng đài miễn cước 1800 2295 hoặc truy cập website để đặt hàng ngay nhé!
